Uitputting of uitgeblustheid ontstaat als natuurlijke reactie op rouw, zeker wanneer sociale steun ontbreekt of het toelaten van emoties niet is meegegeven in de opvoeding. Vitaliteit is niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld, maar kan zich stil nestelen in het dagelijks leven, waardoor mensen zich afgesloten voelen van hun omgeving én van zichzelf.
Organisatie Rouwzorg gelooft dat rouw, wanneer die echt wordt erkend en doorleefd, de weg vrijmaakt naar herstel en nieuw perspectief. In plaats van te vermijden, nodigen wij uit om stil te staan bij verlies en het gesprek aan te gaan over verdriet. Zo ontstaat ruimte: niet alleen in fysieke zin, maar als innerlijke kracht en verbondenheid.
Rouwzorg biedt een verdiepende workshop 'vitaliteit' aan waarin we dit thema vanuit verschillende perspectieven belichten. Voor iedereen die persoonlijk of professioneel met verlies van vitaliteit te maken heeft en wil leren hoe je verbindingen kunt herstellen die helpend zijn om levenslust en veerkracht in het leven weer te ervaren.
Veel mensen kampen met mentale uitputting, keuzestress en isolatie. Door verlieservaringen zoals verlies van een dierbare, gezondheid en werk te erkennen en nieuwe verbindingen aan te gaan, werken we actief aan het herstel van innerlijke kracht en vitaliteit.
“Henk leek het goed voor elkaar te hebben: een vaste baan, een eigen huis en een vriendenkring die hem al jaren kent. Op papier leek alles rustig en stabiel. Maar sinds zijn echtscheiding is iets wezenlijks verdwenen. Zijn vitaliteit is weggevloeid; het lukt hem niet meer echt contact te maken met vrienden. Ochtenden voelen zwaar, alsof elke dag een berg is die hij op moet. Zijn lontje is kort, kleine dingen maken hem snel boos of moe. De energie is letterlijk uit zijn lijf verdwenen, maar dit mag niemand zien. Voor de buitenwereld houdt hij zich groot; hij moet sterk zijn en doorgaan. Maar vanbinnen voelt Henk zich leeg en afgesloten, niet meer verbonden met zichzelf en de mensen om hem heen.”
Vitaliteit is de mate waarin iemand zich energiek, veerkrachtig en gemotiveerd voelt, zowel fysiek als mentaal. Vitaliteit is nodig om productief te zijn, plezier te hebben in het werk en verbinding te kunnen maken met anderen. Een langdurig gebrek aan vitaliteit zorgt voor een bore- of burnout.
Deze workshop biedt ruimte om stil te staan bij verlies in al zijn vormen. Wat doet het met je als je je alleen voelt? Hoe beïnvloedt gemis je dagelijks leven? En hoe kun je opnieuw verbinding maken, zonder jezelf te verliezen?
Je ontdekt wat rouw eigenlijk is, hoe het zich uit en hoe het samenhangt met jouw vitaliteit. In een veilige en warme sfeer kun je luisteren, herkenning vinden en als je wilt, je verhaal delen. Niets hoeft, alles mag.
Deze workshop wordt aangeboden tijdens de Week van de Vitaliteit (laatste week van september). De workshop kan ook in-company of in teamverband worden geboekt. Ook webinars en meerdaagse workshops zijn mogelijk.
Werkvormen workshop:
Theorie & reflectie.
Praktische gespreksvaardigheden.
Verdiepende werkvormen zoals het Land in Wording en het Kompas.
Lichaamswerk en intervisie.
Gestalt therapeut
Rouw en verliesdeskundige
Directeur van het Landelijk Steunpunt Verlies (LSV)
Docent en trainer bij de Post-HBO opleiding Rouw- en verliesbegeleider en bij de opleiding medisch studenten (VU Amsterdam)
Organisatie psycholoog (RUG, Groningen)
Vitaliteitcoach
Verlies en draagvlakdeskundige
Specialist stress- en burnout
Senior coach en trainer profit en nonprofit organisaties
Verlies en rouwbegeleider
Eigen praktijk Soul2
Ademcoach en yogadocente
Trainer en rouwprofessional bij Dearly
Trainer en coach RouwZorg
Achtergrond in HR management en development
De samenhang te herkennen tussen verlieservaringen en afnemende vitaliteit.
Signaleren wanneer iemand sociaal of existentieel uitgeput is.
Een troostgesprek voeren bij verborgen verlies of verlies van zingeving.
Een bemoedigingsgesprek voeren gericht op hernieuwde verbinding en kracht.
Werken met drie verbindingslagen: existentieel, relationeel en sociaal.
Anderen en jezelf in beweging zetten tot vitaliteit door onder andere verlies en rouw aan te kijken.
Coaches, begeleiders & HR-professionals.
Zorgverleners & vitaliteitsadviseurs.
Leidinggevenden die duurzame inzetbaarheid willen bevorderen.
Organisaties & onderwijsinstellingen.
Individuen die persoonlijk werk willen maken van hun vitaliteit.
Ongeacht de gekozen werkvorm biedt dit programma van Rouwzorg een duidelijk theoretisch kader: Wat is vitaliteit, en hoe herken je het bij jezelf en bij anderen?
Daarnaast is er altijd een praktisch vaardigheidsonderdeel: hoe ga je om met je eigen vitaliteit, en hoe bied je steun aan iemand die hiermee worstelt?
Bij deze workshop ligt de nadruk sterker op onderlinge interactie en ervaringsuitwisseling, terwijl onze webinar vooral geschikt is voor kennisoverdracht op afstand. Trainingen en keynotes combineren inzichten met inspiratie, en bieden aanknopingspunten om binnen organisaties duurzame aandacht te geven aan het thema vitaliteit.
AANMELDEN
De investering is €280,- vrijgesteld van BTW. Andere presentatie mogelijkheden zijn afhankelijk van het aantal deelnemers, de duur (leerdoelen) en locatie.
Het thema vitaliteit is onlosmakelijk verbonden met ons thema 'eenzaamheid' en kan ook als tweedaagse worden aangeboden. Daarnaast is de workshop in-company te boeken, als inspiratiesessie of als webinar.
Een webinar is beschikbaar vanaf €500,-. Andere presentatiemogelijkheden zijn afhankelijk van het aantal deelnemers, de duur (op basis van leerdoelen) en de locatie.
Offerte:
Vraag vrijblijvend een offerte aan.
Aanmelden:
Stuur ons een email met je wensen en wij maken een passend programma gelijk voor je klaar.
Jiska@rouwzorg.nl